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5 consejos para combatir la calvicie en hombres
La calvicie o alopecia suele llegar con el envejecimiento, pero en algunos casos puede empezar a desarrollarse desde edades tempranas. Esta enfermedad se caracteriza por el debilitamiento y posterior caída del cabello, de forma irreversible.
El tipo de calvicie más común es la alopecia androgénica, que va dañando los folículos responsables del crecimiento del cabello y suele presentarse en hombres debido a la hormona dihidrotestosterona.
Los hombres son muy discretos a la hora de expresar sus preocupaciones respecto a la belleza y tratamientos, en especial cuando se trata de la calvicie.
Para evitarla hay muchos consejos pero, a continuación te presentamos una pequeña lista de los que consideramos los 5 más importantes.
- Cuida tu salud integralmente
La alopecia como cualquier otra condición de salud puede agravarse si no tomamos medidas para cuidar nuestro cuerpo de manera integral. Para esto, es importante llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y dejar de fumar.
Alimentos con la vitamina B, C, D y E, y minerales como el silicio, el magnesio y especialmente el zinc, ayudan a prevenir la calvicie. A su vez, el ejercicio mejora el flujo sanguíneo, que ayuda a los capilares del cabello.
- Un champú para cada tipo de cabello
Saber elegir el shampoo correcto para el tipo de cabello te puede ayudar bastante sin importar si es una marca para mujeres. A la hora de lavar el cabello deberíamos buscar el champú que más se ajuste a lo que al tipo de cabello que tenemos.
Puede parecer una tontería pero este gesto ayudará a alargar la vida de nuestro pelo.
- Entre más fuerte frotes el cabello al bañarte, le quitarás fuerza
Un error que muchos de los hombres suelen cometer al bañarse es frotar con fuerza debajo del agua.
Este hábito es algo que se debe evitar porque lo único que estamos haciendo es generar una fricción excesiva del cabello que no es para nada beneficioso.
- Frecuencia de lavado
La mayoría de hombres tienen la costumbre de lavarse el cabello y usar champú todos los días, pero esto puede quitarle muchas propiedades al cabello.
Cuanto más te laves el cabello, menos grasa habrá en tu cuero cabelludo y esto es un factor que afecta negativamente a las personas que sufren de alopecia.
Lo más recomendable es lavarnos un día sí y uno no, o por lo menos dar uno o dos días a la semana un descanso a nuestra cabeza.
- Secarse el cabello suavemente
Al momento de secar el cabello, es mejor dar toques suaves o dejarlo al aire hasta que seque. Para los hombres con el cabello largo, se aconseja enrollarse una toalla para que absorba la humedad y luego, al salir de la ducha aplicar una mascarilla hidratante.
La solución más efectiva contra la calvicie
La micropigmentación capilar, es conocida como la solución más efectiva y asequible económicamente para tratar la calvicie.
Con la micropigmentación, la persona puede hacer pasar desapercibida su alopecia ya que este procedimiento deposita pigmentos en el cuero cabelludo para simular el folículo del cabello de manera realista. Dependiendo del tipo de alopecia y etapa en la que se encuentre la persona, se podrá incrementar la densidad del cabello o llevar un look rapado.
Para solicitar más información y conocer más acerca de los beneficios de la micropigmentación capilar, agenda tu cita con un especialista y empieza tu cambio ahora.
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